fbpx

הגיע הזמן שיהיה לך מאמן שרואה אותך

הסטודיו שלך לחיים בריאים

רוצה להתחיל לחיות בריא יותר?

לשלב שגרת אימונים ותזונה נכונה בחיי היום-יום שלך בצורה נוחה?

אני כאן כדי ללוות אותך באופן אישי וצמוד כל הדרך אל התוצאה החלומית!

בעזרת תוכנית מסודרת ומותאמת אישית נצליח להגיע אל היעדים שהצבנו בכיף ובחיוך ענק.

כמה פרטים בקטנה ונצא לדרך!

תכנית מותאמת אישית

תכנית מותאמת

יחד נבין בדיוק מה היעדים שלך ומה המטרה הסופית, ונבנה תוכנית אישית התואמת לצרכים וליכולות שלך. כמובן שגם נאתגר אותך טיפה...

ליווי אישי צמוד

ליווי אישי צמוד

אני כאן איתך לאורך כל הדרך. ברגעים החלשים ובהצלחות הגדולות, אני פה ללוות אותך ולשמור על האימון שלך יעיל ונכון למען בריאותך.

שגרת אימונים

שגרת אימונים

כשיש לך שגרה מסודרת, זמנים קבועים המוקדשים לחיזוק הגוף והנפש, הרבה יותר קל להתמיד ולהשקיע.

חיזוק השריר

חיזוק השריר

נעלה לאט לאט במשקלים על מנת לשמור על השרירים שלך חזקים וחסונים.

עיצוב וחיטוב

עיצוב וחיטוב

בעזרת תרגילים שונים נעצב, נחטב ונחזק את הגוף על מנת להשיג שינויים משמעותיים במראה.

תזונה נכונה

תזונה נכונה

אני אלווה אותך בכל שעה כדי לעזור לך לשמור על תזונה מאוזנת, בריאה ונכונה שתשמור על התוצאות שנשיג באימונים.

אבי מור מאמן כושר

שנכיר קצת?

היי, אני אבי מור, מאמן כושר ותזונה כבר 6 שנים, ואני כאן בשבילך.

כשהייתי ילד לא ממש התחברתי לפעילות גופנית ובטח שלא לאכילה נכונה, מה שהוביל לעלייה במשקל וחוסר ביטחון עצמי. עד שיום אחד אמרתי לעצמי חלאס, תפסתי את עצמי בידיים והתחלתי לשנות הרגלים.
נרשמתי לחדר כושר, התחלתי שגרת אימונים קפדנית ודיאטות שונות.

אמנם ראיתי שינוי בהתחלה, אבל אף אחת מהדיאטות לא החזיקה מעמד לאורך זמן כי לא ידעתי איך לעשות אותן כמו שצריך.

התחלתי לחקור ולהתעניין בעולם הכושר והתזונה, צברתי ידע רב והחלטתי שזה הייעוד שלי בחיים!

לא רק למדתי ובדקתי, גם ניסיתי את זה בעצמי, ונחשו מה? התוצאות לא איחרו לבוא.

מהר מאוד הבנתי שהדרך לשמירה על משקל תקין היא בכלל לא דיאטה- אלא להפך.

רוצים לדעת איך אפשר לשמור על אורח חיים בריא מבלי לוותר על הפינוקים האהובים?

הרשמו עכשיו לאימון ניסיון באופקים ללא עלות >>

מה אנחנו מציעים?

השירותים שלנו

אימון אישי

חיזוק השריר

ליווי אישי

אימון זוגי או בקבוצות קטנות

תכנית מותאמת אישית

עיצוב וחיטוב

הדרך שלכם מתחילה כאן

חיים בריאים ומאוזנים רק ב-BUILDUP

תכנון

הכל מתחיל בתכנון נכון. כשנציב לעצמנו יעדים ברורים, נבין מה היכולות שלנו בתחילת הדרך ומה המטרה הסופית שבה נוכל לומר "עשינו את זה", נדע לבנות תוכנית אימונים שבאמת תוביל אותנו לאן שאנחנו רוצים.

הישגים

נחגוג כל שיפור, קטן וגדול, כי אלה הם צעדים בדרך אל המטרה. האימון נעשה בסטודיו אינטימי ובמהלך האימון אני כאן כדי לוודא שכל התרגילים נעשים כמו שצריך ובאמת יובילו לתוצאות הרצויות.

התמדה

האתגר האמיתי מתחיל אחרי האימון בסטודיו. אני כאן כדי לעזור לכם לשמור על התוצאות בעזרת תזונה נכונה וליווי צמוד בכל שעה. אני כאן לצידכם לענות על כל שאלה ולפתור כל התלבטות, על מנת לשמור על ההישגים שלכם לאורך זמן.

אימונים שהם דרך חיים

יחד נפרוץ גבולות ונאתגר את עצמנו בכל -פעם מחדש!

הלקוחות המרוצים שלנו

קצת ממה שהם אומרים

המלצות וידאו

זמן לאורח חיים בריא

אתגרו את עצמכם, מתחו את הגבולות, תיהנו מהתוצאה.

בואו להתאמן איתי

זה הזמן לשנות את עתידכם!

דילוג לתוכן